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怀孕期间,这些水果最好避免食用

时间:2024-05-19 10:12 作者:admin

自从有了孩子,它就成了家里的保护动物。这也不能吃,那也不能吃 我觉得自己好像受了内伤,你呢?不过,为了肚子里的熊孩子,我愿意忍受更多。这没什么不好!这就是伟大的母亲!这就是为什么有一首歌这样唱:"没有什么地方比家更好"。因此,伟大的准妈妈在怀孕期间需要更加注意。

孕期营养和饮食关系到准妈妈和胎儿的健康,准妈妈不可忽视。对于刺激性食物,会增加宫缩甚至流产风险的食物一定要避免。孕妈妈要做到营养均衡,除了要把握食物的类,还要把握食物的量,不管吃什么都要注意控制食物的量,这样才能吃得健康。在各种食物里面,有很多水果是孕妇不能吃的,你知道吗?

怀孕期间,这些水果最好避免食用

1、山楂

专家提醒,山楂及其各种果品虽然酸甜可口,但孕妇还是慎吃或不吃。中医认为山楂 "只食用不进补",怀孕期间,由于体内激素水平的变化,孕妇的肠胃功能有所下降,吃山楂容易引起消化不良和胃酸过多。山楂能刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量吃山楂可能诱发流产。因此,孕妇需慎吃山楂。

2、杏

杏肉酸、热,有小毒。吃多了会伤筋动骨,诱发老病,甚至会掉眉毛、头发,影响视力,孕妇和儿童吃多了极易生疮长疖。同时,由于鲜杏呈酸性,过食不仅容易增加胃酸伤胃引发胃病,还容易腐蚀牙齿诱发龋齿。因此,孕妇不宜多吃杏或杏制品。

3、桂圆

桂圆性温,桂圆肉味甘助火,若大量食用,易引起上火。孕妇吃桂圆不仅会增加胎热,还容易导致气机失调,并可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现燥热,引起腹痛、"见红 "等流产症状,甚至有引起流产或早产的可能。因此,孕妇最好少吃桂圆。

4、桃子

桃子具有活血化瘀的功效。准妈妈吃太多桃子会上火,可能会引起急性流产、大出血等情况,因此不能多吃。

另外,其实没有什么水果是孕妇一定不能吃的,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都比较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应该少吃为好。

柿子易引起胃结石;白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多,孕妇应慎食。如果孕妇贫血,也应少吃石榴。

另外,关于哪些水果不能吃,孕妈妈要学会用工具来指导我们的孕期生活。比如:本站APP里面发现的妈妈不能吃的工具箱,就是告诉我们,什么食物能吃,什么食物不能吃。学会使用工具,做个聪明妈妈!


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