提高膀胱修复能力的方法有以下几种：

1. 提肛训练：针对女性病人，主要进行功能锻炼，如提肛训练，以促进肛门收缩和放松。

2. 排尿中断训练：让病人进行正常排尿，排尿一半时突然中断排尿，然后放松，再进一步排尿。这样能明显改善膀胱的排尿功能。

3. 盆底肌修复手术：若膀胱排尿功能较差或收缩力较差，经过功能锻炼仍无法达到治疗目的，可考虑进行盆底肌修复手术。这样可以提高膀胱收缩力。

膀胱是泌尿系统的一个重要器官，主要功能是储存尿液。通过膀胱收缩，使尿液通过尿道排出体外。膀胱具有较强的自我修复能力。若膀胱收缩力较差，可能导致排尿无力、尿失禁和残余尿等状况。因此，患者应注意个人生活习惯和个人卫生，以保持健康的膀胱。