宝宝胃口不好，经常消化不良，只喝奶粉、喝粥、吃鸡蛋，恐怕孩子营养跟不上，会缺锌、缺钙。宝宝经常消化不良，吃什么水果对宝宝消化不良好呢？

一般建议可以吃含有这些维生素的水果：

1. 苹果：苹果不仅能止泻，还能润肠通便。它含有鞣花酸、有机碱等物质，有收敛作用，所含果胶能吸附毒素。对于单纯的轻度腹泻，吃苹果可以止泻。

2. 西红柿：富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，能保护维生素C，提高维生素的利用率。西红柿中还含有特殊成分--番茄它助消化、利尿，有助于消化胃中的脂肪，还能抑制细菌和真菌的生长。

3. 橘子皮：橘子皮对促进消化的作用主要是所含的挥发油，对消化道有刺激作用，能增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。

4. 木瓜：未成熟的木瓜中含有两种酶，一种叫木瓜蛋白酶，另一种叫木瓜酵素，能将脂肪分解成脂肪酸，促进食物的消化吸收。